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Mes accompagnements

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individuel "thérapeutique"

Cet accompagnement est fait pour vous si vous avez besoin de soutien pour traverser une période compliquée de votre vie, si vous vous sentez stressés, angoissés, controlés par vos peurs, si vous avez envie de faire la paix avec votre corps, si vous avez une grosse charge mentale qui implique des troubles du sommeil, si vous avez besoin d’être accompagnés pour préparer un évènement anxiogène (examens, accouchement, examens médicaux, déménagement, fêtes de famille, etc.). Cet accompagnement est fait pour vous si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner sur quelques mois pour dépasser certaines situations bloquantes.​​

Durée 

1H

 Où ?

au cabinet ou en Visio

 Prix

60 €

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individuel "relaxation"

Vous avez une charge mentale qui vous écrase ? Vous avez parfois envie d’appuyer sur le bouton « Pause » de votre vie pour prendre un moment rien que pour vous ? Vous avez envie de vivre le moment présent et ne plus avoir ce petit vélo dans votre tête qui anticipe chaque journée, chaque tâche que vous devez effectuer ? Cet accompagnement est fait pour vous ! Pensé comme un massage du cerveau (pas de panique je n’ouvre pas vraiment votre boite crânienne ! ), c’est un moment rien que pour vous, adapté à vos besoins du moment. C’est un moment de paix, de sérénité, pour vous retrouver et vous ressourcer. Je mélange la sophrologie, la relaxation et la méditation sonore pour revenir au moment présent et vous détendre en toute sérénité. 

Durée 

1H15

 Où ?

au cabinet

 Prix

80 €

[Taille originale] Marie Printemps-3_edited_edited.jpg

M'amazonia

Cet accompagnement s’adresse aux femmes enceinte et en post partum (o-3ans). Toutes les 3 semaines, je vous invite à venir vous déposer dans ce cercle de femmes. Le but étant de créer du lien pour vous sentir soutenue dans ces périodes charnières de vulnérabilité. On abordera en autre des techniques de souffle pour l’accouchement, on abordera également la question du corps qui change, du « et après ? ». J’ai à coeur de vous accompagner à vous réapproprier votre puissance de femme car dans la vulnérabilité se cache la puissance d’une femme qui enfante. Dans un cadre sécurisant, cocooning, je vous aide à déployer votre puissance de femme par la visualisation, la respiration, le mouvement et la musique. 

Durée 

1H30

 Où ?

à Vita Studio à Fleury/Orne

 Prix

25 € par personne

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